Grypa to bardzo ciężka choroba zakaźna a mimo to bardzo wiele osób ją bagatelizuje i traktuje jak zwykłe przeziębienie. Tymczasem powikłania mogą być na tyle fatalne w skutkach, że co roku nasila się odsetek zgonów nią spowodowanych. Nie skuteczne okazują się również szczepionki ponieważ wirus zbudowany jest z 8 segmentów kwasu Rybonukleinowego i dzięki temu może bardzo łatwo się przekształcać. Choroba ta objawia się nagle wysoką gorączką, łamaniem w kościach oraz bólami wszystkich mięśni. Niestety niektórzy lekceważą te objawy i idą do pracy w ten sposób roznosząc wirus drogą kropelkową kichając i kaszląc. Ponadto zarazek ten upośledza odporność więc otwiera drogę bakteriom, które wnikają do układu oddechowego. Nasze zdrowie jest bardzo cenne ale również jest też bardzo kruche, dlatego też powinniśmy zadbać o nie zanim będzie za późno wprowadzając do naszego stylu życia: zdrowe menu oraz odpowiednią dawkę ruchu na świeżym powietrzu. Niemniej choćbyśmy nie wiem co robili czasem i tak zachorujemy a wtedy najlepsze będą łóżko oraz ciepłe płyny takie jak rosół
